白癜风专家郑华国 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5452907.html秋天吃南瓜正是时候~口感香甜软糯,加上金灿灿的色泽,南瓜看上去就很有食欲!不过除了常见的蒸炖,今天爱乐要教大家几种不一样的南瓜做法kk烤南瓜材料:南瓜1个,橄榄油、蜂蜜、黑胡椒粉、罗勒碎、盐适量步骤:1、将南瓜对半切开,挖掉瓜瓤。2、南瓜去皮,并切成小块。3、烤盘垫上油纸,抹上适量橄榄油。4、把南瓜块放入烤盘中,再涂抹适量的橄榄油和蜂蜜。5、然后撒上适量的黑胡椒粉、罗勒碎和盐。6、放入提前预热好的烤箱中层,上下火℃。7、烘烤40分钟左右取出装盘,香喷喷的烤南瓜就做好啦~南瓜腊肠饭材料:大米g/腊肠g/南瓜g/杏鲍菇g/姜10g/盐2g/胡椒粉2g/生抽20ml步骤:1、大米洗净,提前浸泡1小时,并将腊肠和杏鲍菇分别切丁,剁成姜茸。2、南瓜削皮后,同样切成丁。3、用炒锅烧热油,爆香姜茸,然后先放入腊肠进行翻炒,接着放入杏鲍菇丁和南瓜丁,继续翻炒。4、把浸泡的大米沥水,加入炒好的食材,放盐、生抽和胡椒粉并拌匀,然后加水,没过食材即可。5、开启电饭煲的煮饭功能,最后等饭煮熟盛出,可根据喜欢撒些葱花,搞定!南瓜牛奶小方块食材:南瓜克,牛奶克,玉米淀粉15克,白砂糖、椰蓉适量(建议挑选老南瓜,水分少,甜度高,口感又面又沙~)步骤:1、将南瓜去皮去籽,切成小块放进蒸锅,加水,把南瓜块煮至熟透。2、把熟透的南瓜放入搅拌机,或者手动捣成泥。3、把南瓜泥一同放入干净的锅内,加入牛奶、砂糖和淀粉,开小火煮。4、建议全程用中小火,南瓜牛奶糊会变得越来越浓稠,要持续搅拌,煮至南瓜糊粘在刮刀或勺子上不易掉落的粘稠状态为止。5、准备一个大小合适的干净容器,先在底部洒上一层椰蓉,方便后面脱模。6、倒入南瓜牛奶糊,用刮刀刮平刮均匀。7、放入冰箱冷藏2小时之后脱模倒出,切成小方块。8、最后可以再放入椰蓉中滚一下,均匀裹满椰蓉就可以了南瓜松饼材料:南瓜泥g/牛奶65g/鸡蛋2个/细砂糖50g/低筋面粉g/泡打粉3g/黄油25g步骤:1.南瓜切成小块用锅煮熟,煮熟后压成泥,然后取克南瓜泥,加入65克牛奶搅拌均匀备用(具体用多少可以根据个人需要调整)2、打两只鸡蛋,加糖,倒入南瓜牛奶糊搅拌均匀。3、筛入搅拌好的面糊。4、倒入融化的黄油继续搅拌。5、使用不沾平煎锅,不用放油(因为面糊里已经有黄油)直接盛一勺面糊倒入锅中。6、用小火煎至表面起密集的泡泡,然后翻面,再煎一分钟左右就可以出锅啦,可以搭配蜜糖、酸奶、水果等,做早餐或甜点都不错哦~今天的南瓜料理就分享到这啦~又到周末了,坐点好吃的犒劳一下自己吧~
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